fbpx

recept

Heerlijke Bloemkool Nasi

Bloemkool Nasi

2 personen 25 minuten Ingrediënten 400 gr Bloemkoolrijst 300 gr Kipfilet (blokjes) 1 ui 1 teentje Knoflook 450 gr Nasi/Bami Groente 20 ml Olijfolie of Rijstolie 4 el Ketjap Manis (of 2 el Ketjap Manis en 2 el Ketjap Asin) 1 el Agavesiroop 2 tl Sambal Kruiden: kerrie, kurkuma, sereh, ketoembar, laos) Delen Share on …

Bloemkool Nasi Lees verder »

Heerlijke Havermoutpap

Havermoutpap

1 persoon 10 minuten Ingrediënten 50 gr Havermout 15 gr Whey Proteïne (het liefst Naturel of Vanille) 15 gr Ongezouten Notenmix 50 gr Banaan 250 ml Water Kaneel Extra: Merg van Vanillestokje Delen Share on facebook Share on whatsapp Share on print Bereiding Ontbijt, lunch of dessert: deze klassieke havermoutpap is altijd om te genieten! …

Havermoutpap Lees verder »

Heerlijke Speculaascake

Speculaascake

9 stukken +/-45 minuten Ingrediënten 170 gr Speltmeel 5 gr Bakpoeder 30 gr Whey (kaneel)-vanille 50 gr Kokosvet (gesmolten) 2 Eieren 1 Ei-eiwit 150 gr Skyr (Vanille) 2 el. Koek-en speculaaskruiden 2 zakjes Vanillesuiker (a 16 gr) 9 Amandelen (13 gr) Delen Share on facebook Share on whatsapp Share on print Bereiding Sinterklaas is weer …

Speculaascake Lees verder »

Heerlijke Golden Milk

Golden Milk

2 porties 5-10 minuten Ingrediënten 500 ml Amandelmelk (ongezoet) Snufje zwarte peper 1 tl Kurkuma 2 cm Gember (plakjes) 2 Kaneelstokjes 4 Kardemompeulen (gekneusd) 20 gr Honing of Agavesiroop Delen Share on facebook Share on whatsapp Share on print Bereiding Lasagne waar meer eiwitten inzitten dan koolhydraten.Gouden melk is een drank die populair is in …

Golden Milk Lees verder »