fbpx

Lees onze blogs

Recepten

Gebakken rijst bowl met kip

Recepten waarin de eiwitten net zo hoog zijn als de koolhydraten, vind ik altijd wel lekker passen in de schema’s. Bij deze een makkelijke gebakken rijst bowl met kip.

Lees verder »
Recepten

Honey Chicken

Deze honey chicken is super makkelijk te maken en ook als meal-prep in grote porties lekker!

Lees verder »
Recepten

Aziatische bowl

Ben je op zoek naar een gezonde en kleurrijke maaltijd boordevol smaak? Dan is een Aziatische bowl misschien wel iets voor jou!

Lees verder »
Recepten

Mediterrane bowl

Mediterrane bowls zijn kleurrijke en voedzame gerechten die geïnspireerd zijn op de smaken en ingrediënten uit de mediterrane keuken.

Lees verder »
Recepten

Spicy chicken bowl

Hou je van poké-bowls?

Voor nog 500 kcal en bijna 40 gram eiwit kun jij deze spicy chicken bowl maken.

Lees verder »
Recepten

Cottage cheese flatbread

De hype is true; een prima alternatief voor brood en maximaal eiwitjes naar binnen te krijgen om je macro’s op peil te houden.

Lees verder »