fbpx

Personal training
traject

Hoe werkt het

Je doelen bereiken met Rebody, zo werkt het:

  • We werken met trajecten van 6 maanden: een periode waarin bijna-wonderen kunnen gebeuren!
  • We geven je alle kennis en skills om je om je nieuwe gezonde levensstijl op het gebied van voeding en training ook vast te houden.
  • Het programma wordt op basis van een uitgebreide intake afgesteld op jouw situatie en doelen.
  • Minimaal elke 3 weken hebben we een coaching- en meetmoment. We bespreken je voortgang en bepalen de vervolgstappen.
  • Maak gebruik van de geavanceerde Rebody app en online omgeving, met daarin je voedings- en trainingsschema’s.
  • Krijg gratis toegang tot onze online voeding-cursus ‘Bewust Bourgondisch

Heel belangrijk: Je hoeft niet als een monnik te gaan leven. We zijn geen drill instructors. Lekker uit eten gaan of naar de kroeg of een festival kan nog steeds. We helpen je bewust te worden van de gevolgen van je keuzes en wat je moet doen of laten om het bourgondische leven te compenseren met beweging en voeding.

Meld je nu aan voor een vrijblijvend adviesgesprek met een van de Rebody coaches.

Tijdens het eerste gesprek worden de mogelijkheden bekeken en al je mogelijke vragen beantwoord. Je zit uiteraard nergens aan vast.

Onze aanpak

Een mooier lijf verwezenlijken hoeft niet complex en zwaar te zijn. Met juiste know-how, de juiste tools en een stevige portie commitment kun je bijna-wonderen verrichten. Wij leren je vanuit een evidance-based denkwijze precies wat WEL en NIET werkt als het gaat om resultaat boeken (en behouden voor het leven).

 

Onze trainers beschikken over veel ervaring en relevante certificeringen (o.a. NASM Certified Bayesian Personal Trainer, Geregistreerd BGN Gewichtsconsulent) en helpen jou met de volgende drie pijlers van een gezonder en vitaler leven

Een mooier lijf verwezenlijken hoeft niet complex en zwaar te zijn. Met juiste know-how, de juiste tools en een stevige portie commitment kun je bijna-wonderen verrichten. Wij leren je vanuit een evidance-based denkwijze precies wat WEL en NIET werkt als het gaat om resultaat boeken (en behouden voor het leven).

 

Onze trainers beschikken over veel ervaring en relevante certificeringen (o.a. NASM Certified Bayesian Personal Trainer, Geregistreerd BGN Gewichtsconsulent) en helpen jou met de volgende drie pijlers van een gezonder en vitaler leven

 

Training

We zorgen dat jij je tijd in de sportschool optimaal benut door je de ins en outs van effectief en verantwoord trainen te leren, zodat je snel bij je doel bent.

Voeding

We leren jou om zelf bewust te worden van wat je eet terwijl je een leefbare en toch effectieve situatie voor jezelf creëert. Met onze gebruiksvriendelijke Rebody App ga je leren je eigen maaltijdplanning te maken. 

Mindset

Échte transformatie vereist ook een andere manier van denken. Met diepgaande coaching helpen we je bij het creëren van krachtige mindset die doorwerkt op alle aspecten van je leven.

JEZELF OPNIEUW: cursus persoonlijke doelen bereiken

Als je aan de slag gaat bij Rebody kun je er voor kiezen om óók onze cursus Jezelf Opnieuw te volgen. In deze cursus gaan we nóg verder aan de slag met je mindset, zodat jij je persoonlijke doelen nog beter, sneller en duurzamer kunt bereiken. Ga jij de uitdaging aan om echt aan jezelf te werken om je fysieke en andere doelen te realiseren? Dan is deze cursus wat voor jou: 

  • 6 live cursusdagen op locatie in Roermond
  • 1-op-1 coaching na iedere cursusdag voor nog meer verdieping en inzichten
  • Je eigen werkboek met aanvullende lessen en opdrachten

Past Jezelf Opnieuw bij jou?

Wil jij actief aan je leven werken en daarbij je lijf transformeren? Meer zelfvertrouwen en leren hoe je alle mentale obstakels uit de weg ruimt?

Als je aan de slag gaat bij Rebody kun je er voor kiezen om óók onze cursus Jezelf Opnieuw te volgen. In deze cursus gaan we nóg verder aan de slag met je mindset, zodat jij je persoonlijke doelen nog beter, sneller en duurzamer kunt bereiken. Ga jij de uitdaging aan om echt aan jezelf te werken om je fysieke en andere doelen te realiseren? Dan is deze cursus wat voor jou: 

 

  • 6 live cursusdagen op locatie in Roermond
  • 1-op-1 coaching na iedere cursusdag voor nog meer verdieping en inzichten
  • Je eigen werkboek met aanvullende lessen en opdrachten

Wat onze klanten zeggen

Rebody coach Sander Fermond

Wat kun je van ons verwachten?

Rebody coach Sander Fermond

Wij bieden

  • Een uitgebreide intake, waarbij we het programma volledig samenstellen op basis van jouw situatie, doelstellingen en budget.
  • Wij delen graag onze kennis over alles met betrekking tot training, voeding en mindset.
  • Al onze werkwijzes zijn gebaseerd op bewezen methodes. We vertellen je niet alleen wat je moet doen, maar ook waaróm het zo werkt. ZO leer je zelf hoe je om moet gaan met training, je voeding en je mindset, zodat je het straks ook zelf kunt.
  • We zijn geen drill instructors: we zorgen samen voor een invulling van een programma dat wérkt, maar ook bij jou past en je met plezier kunt volhouden. 
  • Wij nemen ons werk heel serieus, maar we vinden het minstens even belangrijk om plezier te beleven in ons werk, met elkaar en met jou! 

Word jij het volgende succesverhaal van rebody?

Plan nu jouw
gratis adviesgesprek

Een van onze coaches neemt binnen 1 dag contact met je op om het adviesgesprek in te plannen. Geen zorgen, het is geheel kosteloos en vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast!

 

Vul het formulier in of bel met een van onze coaches naar onderstaand nummer.

Vul het formulier in