Tonijn wraps
1 persoon 10 minuten Ingrediënten 1 blikje tonijn op water (130gram) 0,5 paprika (50 gram) 100 gram salade 50 gram augurk 2 wraps 30 gram friteslijn Paar druppels tabasco Mexicaanse kruiden Delen Bereiding Snel, makkelijk en toch erg lekker! Dit recept is voor twee gevulde wraps. Snijd de paprika en de augurk in kleine blokjes. […]
- 1 persoon
- 10 minuten
Ingrediënten
- 1 blikje tonijn op water (130gram)
- 0,5 paprika (50 gram)
- 100 gram salade
- 50 gram augurk
- 2 wraps
- 30 gram friteslijn
- Paar druppels tabasco
- Mexicaanse kruiden
Delen
Bereiding
Snel, makkelijk en toch erg lekker!
-
Dit recept is voor twee gevulde wraps.
-
Snijd de paprika en de augurk in kleine blokjes.
-
Laat de tonijn goed uitlekken.
-
Voeg de tonijn, augurk, paprika, friteslijn en kruiden bij elkaar in een kom en meng het goed. Indien het in je voedingsschema past kun je nog wat olie/friteslijn toevoegen voor extra smeuigheid. Voeg als laatste de salade toe en meng nogmaals goed door.
-
Verwarm de wraps kort in een pan, verdeel de tonijnsalade erover, oprollen en smakelijk eten!
