Naar de inhoud
0475 - 20 47 78 info@rebody.nlKlanten beoordelen ons met 5 sterren
  • Professioneel opgeleide coaches
  • Persoonlijke aandacht
  • Lifestyle professionals

Recept rode bietensalade

2 personen 30 minuten Ingrediënten 500 gram voorgekookte rode bieten 75 gram quinoa 1 biologisch bouillonblokje 1 teen knoflook 1 sjalotje of ui a 40gram 2 theelepels rozemarijn, gedroogd of vers 80 gram apetina kaasblokjes halve duim geperste gember 2 theelepels kurkuma/geelwortel 2 theelepels dille 3 takjes verse tijm 15 gram zonnebloempitten zeezout en peper […]

Recept rode bietensalade gezond en voedzaam
  • 2 personen
  • 30 minuten

Ingrediënten

  • 500 gram voorgekookte rode bieten
  • 75 gram quinoa
  • 1 biologisch bouillonblokje
  • 1 teen knoflook
  • 1 sjalotje of ui a 40gram
  • 2 theelepels rozemarijn, gedroogd of vers
  • 80 gram apetina kaasblokjes
  • halve duim geperste gember
  • 2 theelepels kurkuma/geelwortel
  • 2 theelepels dille
  • 3 takjes verse tijm
  • 15 gram zonnebloempitten
  • zeezout en peper naar smaak
  • handje walnoten, optioneel

Delen

Bereiding

Het recept pasta met kip in romige paprikasaus is geschikt voor twee personen.  

  • Kook de quinoa met een bouillonblokje volgens de verpakking en laat het afkoelen.
  • Snijd de rode bieten en het sjalotje in stukjes en doe in een kom.
  • Knijp de knoflook en gember fijn met een pers en voeg samen met alle kruiden aan de rode bieten.
  • Voeg als laatste de kaasblokjes, quinoa en zonnebloempitten toe aan het geheel. Schep om en verdeel over twee borden.
  • Eet smakelijk!
Bekijk hier meer gezonde recepten. Voedingswaarde recept rode bietensalade

← Terug naar alle blogs