Naar de inhoud
0475 - 20 47 78 info@rebody.nlKlanten beoordelen ons met 5 sterren
  • Professioneel opgeleide coaches
  • Persoonlijke aandacht
  • Lifestyle professionals

Honey Chicken

Deze honey chicken is super makkelijk te maken en ook als meal-prep in grote porties lekker!

image
  • 1 persoon
  • 15 minuten

Ingrediënten

  • 175gr kipfilet
  • 10ml sojasaus
  • 5ml cintroensap
  • 10gr honing (vloeibaar)
  • 70gr rijst (basmati)
  • 25gr rode ui
  • 200gr paprika
  • lente ui naar smaak
  • Paprikapoeder, knoflookpoeder, peper en zout naar smaak

Delen

Bereiding

Deze honey chicken is super makkelijk te maken en ook als meal-prep in grote porties lekker!

Bereidingswijze: 

  • Kook de rijst volgens verpakking.

  •  

    Snij de kipfilet in blokjes en meng deze met de 5 ml sojasaus, scheutje citroensap, paprikapoeder en knoflookpoeder en zout.

  •  

    Bak de kip in de olijfolie tot deze gaar is en voeg 5 gram honing toe. Voeg toe en bak nog even mee tot de kip sticky is. Haal uit de pan.

  • Bak in dezelfde pan de rode ui en de paprikareepjes 5 minuten.

  •  

    Voeg de rijst, resterende sojasaus, honing en scheutje citroensap toe. Bak nog 2 minuten en voeg dan de kip toe.

  •  

    Garneer met de lenteui naar wens.

Smakelijk eten!


Voedingswaarde per persoon:

← Terug naar alle blogs