Personal trainer & coach
Kevin van Elswijck
Ik geloof niet dat een fit leven ten koste hoeft te gaan van een mooi leven.
Zelf ben ik een absolute levensgenieter. Ik houd van goed eten, gezelligheid, films, gamen en tijd doorbrengen met mijn vriendin, familie en vrienden. Juist daarom had ik jarenlang moeite met de gedachte dat fit worden alleen mogelijk zou zijn door streng te leven, alles af te wegen en continu dingen te laten. Dat geloofde ik simpelweg niet. Die overtuiging werd uiteindelijk de grote drijfveer achter Rebody. Ik wilde bewijzen dat je gezond, fit en sterk kunt worden zónder dat je daarvoor hoeft te stoppen met leven. Niet door harder te zijn voor jezelf, maar door slimmer te leren omgaan met voeding, beweging en gedrag. Deze zoektocht heeft geleid tot onze Bewust Bourgondisch-filosofie: de basis waarop we vandaag de dag duizenden mensen succesvol begeleiden.
Wat ik onderweg leerde
De uitdaging is niet weten, maar dóén
Inmiddels begeleid ik al ruim vijftien jaar mensen bij het veranderen van hun leefstijl. Van mensen die tientallen kilo's willen afvallen tot drukke ondernemers die meer grip willen krijgen op hun energie, keuzes en dagelijkse gewoontes.
In die jaren ontdekte ik iets wat mijn kijk op coaching volledig veranderde: de meeste mensen missen veel meer dan kennis. Mensen weten vaak op zich wat gezond is. Ze weten ook dat bewegen belangrijk is en dat slaap ertoe doet. Maar de grootste uitdaging zit bijna nooit in het weten, maar in het doen. Daarom is mijn aandacht steeds meer verschoven van enkel voeding en training naar gedragsverandering. Niet omdat een goed trainingsschema onbelangrijk is, maar omdat je gedrag bepaalt of je dat schema ook daadwerkelijk volhoudt. Dit inzicht is uitgegroeid tot Inner Work: het coachende fundament onder vrijwel alles wat we bij Rebody doen.
Mijn manier van coachen
Niet vertellen wat je moet doen, maar je leren jezelf te coachen
Mensen verwachten bij een coach soms een strenge personal trainer. De werkelijkheid is meestal precies het tegenovergestelde. Ik geloof niet dat mensen veranderen door harder te schreeuwen of strenge regels op te leggen. Mensen veranderen wanneer ze zich begrepen voelen, verantwoordelijkheid durven nemen en stap voor stap leren hóé gedrag werkt.
Mijn rol is daarom niet om je te vertellen wat je moet doen. Mijn rol is om je zo goed te leren begrijpen, dat jij uiteindelijk jezelf kunt coachen. Want het mooiste compliment dat ik kan krijgen, is niet dat je afhankelijk van mij blijft. Het mooiste compliment is wanneer je mij uiteindelijk niet meer nodig hebt.
Waar ik trots op ben
Niet de diploma's, maar de doorbraken
Niet op de diploma's. Niet op de certificaten. En ook niet op de kilo's die mensen afvallen.
Waar ik écht trots op ben, zijn de mensen die na een traject zeggen: "Ik had nooit gedacht dat ik dit ooit vanzelf zou doen." Dat iemand weer vertrouwen krijgt in zijn eigen keuzes. Dat sporten weer leuk wordt. Dat voeding geen dagelijkse mentale strijd meer is. Dat is waarom ik dit werk iedere dag met zoveel passie doe.
Buiten Rebody
Gezondheid als basis om te genieten
Als ik niet aan het werk ben, vind je me waarschijnlijk met vrienden, mijn familie of mijn vriendin. Ik geniet van een goede film, een avond gamen of lekker uit eten. Misschien dat ik juist daarom zo sterk in een leefstijl geloof die past bij het échte leven. Gezondheid is voor mij namelijk nooit het doel geweest. Het is de basis om volop van het leven te kunnen genieten.
Opleidingen & certificeringen
Ik geloof dat een goede coach nooit klaar is met leren. De afgelopen vijftien jaar heb ik mij continu verdiept in training, voeding, coaching en gedragsverandering. Voor mij is praktijkervaring minstens zo belangrijk als theorie. Juist de combinatie van duizenden coachgesprekken, jarenlange praktijkervaring en wetenschappelijke verdieping maakt dat ik mensen op verschillende niveaus kan begeleiden. • 2026–2029 — Bachelor Psychologie, Open Universiteit (lopend) • 2024–2026 — OU-cursussen psychologie: klinische psychologie 1a & 1b, gezondheids-, ontwikkelings- en sociale psychologie, wetenschappelijke methode, onderzoek & statistiek • 2026 — Clinic Biomechanics, Bell Academy • 2023 — Coaching & Gedragsverandering, Start 2 Move • 2021 — Professional Coach (ICF/EMCC), Associatie voor Coaching • 2019 — NLP Masterclass XL, Wegener Opleiding • 2016 — BGN Gewichtsconsulent, NTI • 2015 — Certified Bayesian Personal Trainer, Henselmans Instituut • 2014 — NASM Certified Personal Trainer • 2012–2013 — AALO: Personal Trainer, Fitness Master Docent & Fitness Docent A/Level 2
Laten we kennismaken
Iedereen heeft een ander verhaal, andere uitdagingen en andere doelen. Ben je benieuwd of mijn manier van coachen bij jou past? Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend gesprek.