Hoe verminder ik mijn spierpijn?
Iedereen kent het wel: je hebt heerlijk getraind, maar weet gewoon dat je de dag erna flinke spierpijn gaat krijgen. Zeker na de befaamde ‘leg day’ kan de spierpijn aardig oplopen. Is er een manier om je spierpijn te verminderen en zo ja, hoe? We geven je het antwoord in dit artikel. Wat is spierpijn? […]
Hoe verminder ik mijn spierpijn? Read More »