fbpx

Rubin

Ramadan en toch vasthouden aan mijn doelen, hoe dan?

Het is bijna zover, de Ramadan gaat beginnen. Het is de negende maand van de Islamitische jaarkalender, een maand van vasten en vele gebeden. Dit houdt in dat moslims vanaf dagraad tot na zonsondergang niet eten, drinken, roken en dat ze zich onthouden van geslachtsgemeenschap. Het vasten wordt gezien als het zuiveren van de ziel …

Ramadan en toch vasthouden aan mijn doelen, hoe dan? Lees verder »

Heerlijke Vega pizza

Vega pizza

2 personen 30 minuten Ingrediënten 1 bloemkool pizzabodem (Magioni, AH) 180 gr 2 el tomatenpuree 70 gr champignons (gesneden) 1 ui (50 gr) 1 pak Als Van Kip (AH) 160 gr 30 gr groene olijven 50 gr geraspte 30+ kaas Kipkruiden en oregano PAM Spray Delen Share on facebook Share on whatsapp Share on print …

Vega pizza Lees verder »

Heerlijke Cottage Cheese

Cottage Cheese

1 persoon 5 minuten Ingrediënten 200 gr Cottage cheese Light 1 tomaat (50 gr) 50 gr avocado 4 takjes bieslook Peper Delen Share on facebook Share on whatsapp Share on print Bereiding Cottage cheese, ook bekend als hüttenkäse, is een uitstekende (calorie-arme) eiwitbron en is ontzettend gezond. Het zit namelijk boordevol voedingsstoffen, waaronder B-vitamines, calcium, …

Cottage Cheese Lees verder »

Heerlijke Mini Cheesecakejes

Mini Cheesecake

10 cakejes 120 – 180 minuten Ingrediënten 90 gr meel (bodem) 25 gr pure cacao (bodem) 1 ei-eiwit (bodem) 40 gr kokosbloesemsuiker (bodem) 8 gr vanillesuiker (bodem) 1 tl bakpoeder (bodem) 30 gr kokosolie (bodem) 25 gr agave-siroop (bodem) Merg van een vanillestokje (bodem) 1 ei (vulling) 1 ei-eiwit (vulling) 200 gr cottage cheese light …

Mini Cheesecake Lees verder »