fbpx

Rubin

Zijn er goede en slechte kcal

Gewichtsregulatie deel 3: Calorie-Partitionering II

In Gewichtsregulatie Deel 1: Wat zijn calorieën? hebben we besproken wat de energiebalans precies in houdt vanuit het perspectief van lichaamsverhouding. We hebben ook gekeken waar het lichaam energie – permanent of tijdelijk – kan opslaan. In Gewichtsregulatie Deel 2: Calorie-partitionering I hebben we gekeken naar de invloeden op het verdelen van de in- en …

Gewichtsregulatie deel 3: Calorie-Partitionering II Read More »

Wat is calorie positionering en hoe werkt het

Gewichtsregulatie deel 2: Calorie-Partionering

In Gewichtsregulatie Deel 1: Wat zijn calorieën? hebben we besproken wat de energiebalans precies inhoudt vanuit het perspectief van lichaamsverhouding. We hebben ook gekeken waar het lichaam energie (permanent of tijdelijk ) kan opslaan. We weten dat gewichtsregulatie uiteindelijk getriggerd wordt door de hoeveelheid energie die er binnenkomt en er uit gaat. Maar wat natuurlijk …

Gewichtsregulatie deel 2: Calorie-Partionering Read More »

Kom erachter wat calorieën zijn

Gewichtsregulatie deel 1: Wat zijn calorieën?

Om een goed helder beeld te creëren op wat bijkomen en afslanken nou inhoudelijk is gaan we de komende tijd een paar fundamentele zaken afzonderlijk bespreken. De eerste in de reeks is “wat zijn calorieën?”. Met afstand misschien wel het belangrijkste onderwerp met betrekking tot gewichtsregulatie. Iedereen heeft er wel eens van gehoord, maar wat …

Gewichtsregulatie deel 1: Wat zijn calorieën? Read More »