Golden Milk

Terug naar recepten

Golden Milk

do 1 nov 2018 Recepten
Bereidingstijd: 5-10 min

Gouden melk is een drank die populair is in India en Japan en waarvan de Ayurvedische oorsprong duizenden jaren oud is.

Met dit recept maak je 2 koppen heerlijke golden milk.

Voedingswaarden voor 1 kop.

 

  • 500 ml Amandelmelk (ongezoet)
  • Snufje zwarte peper
  • 1 tl Kurkuma
  • 2 cm Gember (plakjes)
  • 2 Kaneelstokjes
  • 4 Kardemompeulen (gekneusd)
  • 20 gr Honing of Agavesiroop
golden milk

Bereiding:

* Plet de kardemom met de platte kant van je mes of in de vijzel.

* Doe de amandelmelk samen met de specerijen en honing in een steelpannetje.

* Laat het geheel langzaam sudderen op zacht vuur totdat het warm is.

* Zeef de golden milk en giet het vervolgens in een lekkere grote mok of glas.

* Desgewenst schuim je de golden milk op in een melkschuimer en serveer je het met wat gemalen kaneel on top.

   Enjoy! 


Rebody App Waardes:

golden milk

Deel dit recept: